KFD Premium Creatine es un suplemento dietético que contiene 100% de creatina monohidrato 200 malla.
La creatina es una sustancia natural en el cuerpo humano. Se entrega con alimentos y sintetizablemente en el cuerpo, la mayor parte de ella se produce en los músculos y en el proceso de fosforilación se convierte en fosfocreatina, constituyendo una "fuente de emergencia" de ATP. Según numerosos artículos científicos, la suplementación con creatina tiene un efecto potencial en la mejora de la fuerza, eficiencia y extensibilidad de los procesos anabólicos.
Suplementación de creatina puede ser de interés para las personas que piensan en la construcción más rápida de la masa muscular, aumento de la fuerza y la eficiencia del cuerpo. Vale la pena señalar que la base es entrenamiento y dieta, sin el cual ningún suplemento traerá efectos ordenados.
Una porción – 5 g (1 cazo plano) se debe verter en un recipiente de 150 – 200 ml de agua o jugo y mezclar. Usar de acuerdo a las necesidades individuales, no más de dos veces al día, por ejemplo. antes y después del entrenamiento o por la mañana antes de las comidas, inmediatamente después de la preparación.
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